วิธี “กินตามใจปาก” โดยไม่ต้องโบกลาของสุดโปรด
ไดเอทเนี่ยไม่ใช่เรื่องจิ๊บๆ เลยนะคะ ยิ่งเป็นพวก enjoy eating ด้วยแล้ว ยิ่งคิดหนักว่าอัพหุ่นสลิมครั้งนี้จะรอดหรือจะร่วง ก็นะ เห็นของโปรดทีไร น้ำลายสออดใจไม่ได้ทู้กที เอาละ!! รวบรวมแรงฮึดอีกสักตั้ง หักดิบมันซะเลย . ก็น่าจะไปได้สวยแล้วละ อืม…ใหม่ๆ ก็พอลุ้นอยู่หรอกค่ะ แต่นานไปเนี่ย ใจก็ชัก จะเนือยๆ กับอาหารเฮลธ์ตี้ที่แม้จะดีต่อร่างกาย แต่รสชาติกลับไม่ฟินเท่าไหร่นัก การไดเอทคงจะขาดสีสันน่าดูนะคะ ถ้าสาวๆ ไม่คิดจะให้รางวัลกับตัวเองเลย . ไดเอทแบบเก่าเต่าล้านปีน่ะ เค้าเน้นอดของโปรดไว้ก่อนละ แต่สำหรับคอร์สของเรา ขอบอกว่า ถึงจะไดเอทอยู่ ก็ enjoy eating กับของโปรดได้ หลักการของเราคือ อนุญาตให้ตัวเองกินอาหารที่ชอบตามใจปากได้สัปดาห์ละครั้ง . อ่อ!! และแค่มื้อเดียวเท่านั้นด้วยค่ะ (อาจยืดหยุ่นได้บ้างตามสมควร) แต่จะกินแบบไหนถึงจะถูกหลัก น้ำหนักไม่พุ่งนั้น ลองมาดูทริคที่มาดามตินจะนำเสนอต่อไปนี้กันดีกว่า . 1.เลือกกินสักหน่อย ก็อิ่มอร่อย แคลอรี่ไม่พุ่งแล้วละ ถึงคอร์สของเราจะยอมให้สาวๆ กินตามใจปากสัปดาห์ละครั้งก็เถอะ...
