จากจุดเริ่มต้น: กุมภาพันธ์ 2012

เมื่อก่อนผมเป็นคนผอมมาก
บวกกับเป็นนักกีฬาด้วย
เรียกว่าได้รับอภิสิทธิให้ทานตามใจเต็มที่
.
หลังเรียนจบทุกอย่างเริ่มไม่เปลี่ยนไป
คือน้ำหนักค่อยๆ ขึ้น ทั้งที่ทานแบบเดิม
มารู้ตัวอีกว่าอ้วนแน่ๆ
ตอนที่ก้มมองพื้นแล้วไม่เห็นเท้าตัวเอง
ด้วยน้ำหนักส่วนเกินกว่า 20 กิโลกรัม
.
อยากลดน้ำหนักแต่ก็ทราบเพียงว่า
ให้คุมอาหาร และออกกำลังกาย
แต่ถ้าให้ลงรายละเอียด ว่าต้องกิน
หรือออกกำลังกายแบบไหน
ไม่เคยรู้มาก่อนจริงๆ
.
เริ่มลดน้ำหนักด้วยการอดข้าวเย็น
ช่วงกลางคืน ก็พยายามเปิดคลิปเต้นหน้าคอมฯ
คิดเอาเองว่า ถ้าเรากินน้อย
แล้วเบิร์นของเก่าออกให้เยอะ
ก็น่าจะลดได้เร็ว
.
แต่กลายเป็นว่าการทำแบบนี้
ไลฟ์สไตล์ของเรากลับเพี้ยนไปหมด
ทั้งท้องร้อง ทั้งหงุดหงิด
ช่วงกลางคืนที่เคยหลับปุ๋ย
ก็กลายเป็นคนหลับยาก
หลายครั้งตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะท้องหิว
ทำได้อยู่สองสัปดาห์
น้ำหนักไม่ลดลงเลย
เพราะพออดข้าวเย็น
อีกวันเราก็กินเยอะขึ้น
เลยคิดว่าวิธีนี้คงไม่ใช่
.
พยามยามไปออกกำลังกายตามโอกาส
จ็อกกิ้ง…ตีแบ็ดกับเพื่อนบ้าง
กลับถึงบ้านแต่ละทีเหงื่อโทรมตัว
ทำอยู่เป็นเดือนๆ น้ำหนักก็ไม่ค่อยจะลด
ได้แต่ปลอบใจว่าไม่เป็นไร
แข็งแรงไว้ก่อนก็ยังดี
.
มาเจอสูตรอาหารที่เคลมว่า…
สามารถลดน้ำหนักได้ตั้งแต่สัปดาห์แรก
โดยไม่ออกกำลังกาย
ซึ่งเป็นอะไรที่ค้านความเชื่อเรามาก
ไปหาข้อมูลหนังสือต่างประเทศเพิ่มเติม
และเห็นความเป็นไปได้
เลยคิดว่าจะลองทำดู
.
คิดไว้คร่าวๆ ประมาณสามเมนู
แล้วไปซื้อของที่โลตัสมาตุนไว้
ถือเป็นการบังคับตัวเองด้วย
คืออย่างน้อยจะได้รู้สึกเสียดายเงิน
ถ้าเกิดเปลี่ยนใจกลางคัน
.
ความแตกต่างของการลดในครั้งนี้คือ
ผมทานแต่ละมื้อเยอะมาก
สเต็กผมกินทีสองชิ้นใหญ่
เยอะจนแม่ทักว่า กินขนาดนี้
จะลดหรือเพิ่มน้ำหนักกันแน่
.
แต่กลายเป็นว่าสัปดาห์แรก
น้ำหนักของผมลดลงไปถึง 2.1 กิโลกรัม
จำได้ว่าตอนนั้นดีใจมาก
เพราะไม่คิดว่าจะลดได้เยอะ และเร็วขนาดนี้
แถมมีวันให้กินขนมอีกต่างหาก
เลยรู้สึกว่าแค่นี้ไม่เห็นจะยาก
และทำต่อมาได้เรื่อยๆ
.
สรุปคือผมใช้เวลาประมาณหกสัปดาห์
ด้วยน้ำหนักที่ลดลงไป 8.2 กิโลกรัม
ตอนที่บอกตัวเลข แม่ยังเหมือนไม่ค่อยเชื่อ
แต่เพราะเห็นตัวเล็กลง กับพุงที่แฟ่บ
สุดท้ายเลยกลายเป็นตื่นเต้น
ช่วงนั้นใครที่โทรศัพท์มาบ้าน
แม่เป็นจะต้องเล่าวีรกรรมลดน้ำหนัก
แบบภูมิใจในลูกชายซะเหลือเกิน
.

นำมาต่อยอด

.
ในช่วงที่ลดเอง
ผมเริ่มเห็นความไม่สะดวก
ทั้งต้องคิดเมนู ไหนจะต้องกลับมาทำ
เลยคิดว่าถ้าทำเป็นเซ็ทอาหารส่งตามบ้าน
ก็น่าจะมีคนสนใจ
จนเกิดเป็นคอร์สอาหารสลิมเดลิเวอรี่เมื่อหกปีก่อน
.

ลุ้น…ลุ้น…ลุ้น

.
ช่วงแรกที่เปิดคอร์ส
เวลามีสมาชิกสมัครใหม่
ผมมักรู้สึกกังวล
คือสูตรใช้ได้ผลกับเราก็จริง
แต่ก็อาจจะไม่ได้ผลกับทุกคน
.
แต่ยิ่งเวลาผ่านไป
ผมยิ่งได้เห็นผลลัพธ์
จากสมาชิกในทุกช่วงอายุ
จนถึงปีนี้น่าจะเลยสองหมื่นเคส
อาทิ คุณแม่ซื้อคอร์สให้ลูกสาวอายุ 15
ตัวแทนนักกีฬาทีมชาติ
หรือคุณยายอายุ 70
ที่ต้องกินยาเป็นกำมือมาหลายปี
จนคุณหมอต้องสั่งลดยาแบบงงๆ
หลังเข้าคอร์สได้เพียงหนึ่งเดือน
หลายท่านลดได้หลายสิบกิโล
มากกว่าตอนที่ผมทำเองซะอีก
ซึ่งเป็นอะไรที่น่าชื่นใจมาก
.
ถึงวันนี้ผมจึงค่อนข้างมั่นใจว่า
คอร์สอาหารนี้จะช่วยแก้ปัญหาน้ำหนักส่วนเกิน
ให้กับทุกคน
ขอเพียงแค่มีความตั้งใจ
บวกกับวิธีการในคอร์ส
ซึ่งทำตามได้ง่ายมาก
.

อย่าเพิ่งเชื่อในทันที

.
อย่าเพิ่งเชื่อในสิ่งที่ผมเพิ่งพูดนะครับ
แต่อย่างน้อยก็นำสิ่งที่อ่านในวันนี้ไปพิจารณา
หลายท่านอาจมีข้อสงสัย
ก็สามารถแอดไลน์: @slimdelivery
หรือคลิ๊กลิงค์ >> https://line.me/R/ti/p/%40hji1345i
แล้วถามคำถามเพิ่มเติม
จากเจ้าหน้าที่ใจดีของเรา
อย่างน้อยจะได้นำความรู้ที่ได้ไปปรับใช้
หรืออาจจะเป็นแรงบันดาลใจ
ในการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ก็ได้ครับ
.
ขอบคุณทุกท่านที่สละเวลา
.

คุณนก

จากเด็กม.ปลายผอมกระหร่อง
จนน้ำหนักพุ่งขึ้นยี่สิบกิโลหลังเรียนจบ
มาเจอสูตรอาหารกระตุ้นเผาผลาญ
หลังจากเคยพยายามอยู่หลายปี
แต่กลับบรรลุเป้าหมายแปดกิโลได้
ในเวลาประมาณหกสัปดาห์

คุณโอ๋

ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี
ในอาชีพพนักงานต้องรับบนเครื่องบิน
คุณโอ๋จึงได้นำทักษะดังกล่าว
มาสร้างสรรค์เมนู
ให้อร่อยและน่าทานมากที่สุด
สมาชิกหลายท่านอยู่กับเรา
ตั้งแต่ช่วงปีแรก
เพราะติดใจในรสชาติ
เป็นการเปลียนความคิดไปเลยว่า
ถ้าจะลดน้ำหนัก
ไม่เห็นต้องทานแต่อาหารจืดชืด